Y học thường thức
Loại đồ uống ảnh hưởng tồi tệ nhất tới thận
Eat This, Not That chỉ ra soda là thức uống gây ảnh hưởng tồi tệ nhất đến thận của bạn. Thận đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, bao gồm loại bỏ...
HƯỚNG DẪN UỐNG THUỐC HUYẾT ÁP ĐÚNG CÁCH
Thuốc huyết áp được dùng phổ biến hiện nay nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách và hiểu rõ về loại thuốc này. Bài viết sau đây sẽ tổng hợp những lưu...
Tăng cường và phục hồi chức năng phổi cùng những bài tập thở đơn giản
Thở là hoạt động cơ bản nhất mà chúng ta thực hiện không ngừng nghỉ trong suốt cuộc đời. Nhưng không phải ai cũng biết cách thở đúng để phổi khỏe mạnh. Tham khảo...
6 môn thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe đẹp mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần
Chúng ta đều biết thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe thể chất nhưng chưa đủ chú ý đến tác dụng tinh thần mà hoạt động này mang lại. Việc tìm ra...
Thực phẩm tốt đến mấy cũng gây hại nếu ăn sai giờ
Bạn có biết rằng chọn đúng thực phẩm tốt nhưng ăn sai cách còn gây ra tác hại hơn cả việc chọn “đúng người – sai thời điểm” không? Bởi vì có nhiều loại...
Lý do bạn đột ngột muốn đi ngoài khi đang chạy bộ
Với nhiều vận động viên chạy bộ, các đợt tập thể dục kéo dài hoặc cường độ cao có thể dẫn đến một loạt các vấn đề tiêu hóa, thậm chí muốn đi đại...
Đi vòng quanh thế giới, học lỏm bí kíp sống khỏe
Người dân ở mỗi quốc gia đều có những bí quyết riêng để giữ gìn và nâng cao sức khoẻ. Hãy cùng nhau “đi vòng quanh thế giới” và tìm hiểu, học tập các...
Dấu hiệu nhồi máu cơ tim ở phụ nữ
Phụ nữ ít có khả năng sống hơn nam khi trải qua cơn nhồi máu cơ tim đầu tiên. Biết các triệu chứng cụ thể giúp phụ nữ tìm kiếm sự chăm sóc y...
Khóc – cách giảm stress hiệu quả có thể bạn chưa biết
Nhịp sống ngày càng nhanh khiến nhiều người ít dành thời gian chăm sóc, quan tâm đến đời sống tinh thần. Kéo theo đó là những stress từ áp lực công việc, cuộc sống...
Rajio Taiso – Bài tập thể dục có sức sống gần 1 thế kỷ của đất nước mặt trời mọc
Ra đời năm 1928, bộ môn tập thể dục qua đài của Nhật Bản – Rajio Taiso dần du nhập và phổ biến ở nhiều nước châu Á. Tại Việt Nam, các bài tập...
Mệt mỏi thường xuyên, người bệnh tiểu đường nên làm gì?
Tôi bị đái tháo đường và thường mệt mỏi, nhiều lúc chả thiết làm gì. Xin hỏi vì sao mệt như vậy, tôi vẫn uống thuốc đều đặn theo đơn của bác sĩ, ngoài...
Đây là những loại cá biển dễ bị nhiễm thủy ngân nhất bạn không nên ăn
Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu những loại cá biển dễ bị nhiễm thủy ngân nhất gây hại sức khỏe mà bạn không nên ăn qua bài viết này nhé! Cá biển là một...