Y học thường thức
Bật mí bí mật chăm sóc và bảo vệ sức khỏe toàn diện
Sau ảnh hưởng của đại dịch Covid, tình trạng suy giảm thể chất, tinh thần, cảm xúc và tài chính đã giúp mỗi người nhận ra, quan tâm sức khỏe thôi là chưa đủ....
Cách dùng nước lá vối rửa mặt trị viêm da, giúp da khỏe hơn
Bạn đang tìm kiếm phương pháp trị viêm da an toàn, lành tính? Tham khảo ngay cách dùng nước lá vối rửa mặt trị viêm da, giúp da khỏe hơn. Lá vối có nhiều...
Khóc – cách giảm stress hiệu quả có thể bạn chưa biết
Nhịp sống ngày càng nhanh khiến nhiều người ít dành thời gian chăm sóc, quan tâm đến đời sống tinh thần. Kéo theo đó là những stress từ áp lực công việc, cuộc sống...
6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ. Đừng để căng thẳng...
Những tác hại không ngờ của cà phê, có thể ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày
Cà phê là một trong những thứ đồ uống được khá nhiều người yêu thích và sử dụng mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu như lạm dụng cà phê sẽ ảnh hưởng đến tình trạng...
10 bí quyết sức khỏe tim mạch ai cũng cần phải biết
Cuộc sống hiện đại với những thói quen sinh hoạt không lành mạnh khiến tỷ lệ người mắc các bệnh tim mạch ngày càng gia tăng. Đáng nói hơn, đây cũng là một trong...
Rajio Taiso – Bài tập thể dục có sức sống gần 1 thế kỷ của đất nước mặt trời mọc
Ra đời năm 1928, bộ môn tập thể dục qua đài của Nhật Bản – Rajio Taiso dần du nhập và phổ biến ở nhiều nước châu Á. Tại Việt Nam, các bài tập...
7 dấu hiệu ngộ độc thức ăn cần nhận biết sớm
Nhận biết sớm các dấu hiệu ngộ độc thức ăn rất quan trọng để có cách xử lý kịp thời, tránh tình trạng trở nên nghiêm trọng và gây ra biến chứng nguy hiểm...
Bí mật phía sau vóc dáng cân đối của người Nhật là gì?
Theo thống kê, Nhật Bản là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất và tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới. Phụ nữ Nhật không chỉ nổi tiếng với làn da...
Bắt nhịp lối sống lành mạnh với 4 bước siêu đơn giản
Không khó để nhận ra thời gian trước đây, nhiều người trẻ có thói quen ăn nhanh, uống vội và làm việc quên giờ giấc, không chú ý đến sức khỏe. Tuy nhiên hiện...