Y học thường thức
3 triệu chứng ‘dai dẳng’ cảnh báo ung thư: Cần đề phòng khi ngủ dậy mỗi sáng
Một số triệu chứng khi ngủ dậy vào buổi sáng có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư bạn cần lưu ý, phát hiện sớm để chữa trị kịp thời. Ung thư thường...
Nồng độ cồn trong máu: Hiểu đúng để bảo vệ sức khỏe
Nồng độ cồn trong máu vượt mức quy định không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây mất an toàn khi tham gia giao thông. Chính vì thế, việc hiểu rõ nồng...
Sự nguy hiểm khi bị hạ đường huyết ở người cao tuổi
Ở người cao tuổi, hạ đường huyết (hay còn gọi hạ đường) rất nguy hiểm thậm chí dẫn đến tử vong, nhất là những người có tiền sử đái tháo đường. Khi lượng đường...
Chế độ dinh dưỡng giúp hồi phục nhanh hơn sau khi nhiễm COVID-19
Sau khi nhiễm Covid-19, bên cạnh yếu tố tinh thần, quá trình hồi phục thể chất là điều được quan tâm hàng đầu. Dù điều trị trong bệnh viện hay tự điều trị tại...
4 loại thực phẩm tốt cho não được chuyên gia khuyên dùng
Việc não bộ thay đổi theo thời gian là điều tự nhiên khi bạn già đi. Tuy nhiên, ở một số người, sự suy giảm nhận thức nghiêm trọng hơn liên quan đến tuổi...
Cà phê rang đậm có nhiều caffeine hơn cà phê rang nhạt không?
Cà phê rang đậm và cà phê rang nhạt sẽ khác nhau thế nào? Liệu cà phê rang đậm có chứa nhiều caffeine hơn cà phê rang nhạt hay không? Bài viết dưới đây...
6 môn thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe đẹp mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần
Chúng ta đều biết thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe thể chất nhưng chưa đủ chú ý đến tác dụng tinh thần mà hoạt động này mang lại. Việc tìm ra...
Bật mí bí mật chăm sóc và bảo vệ sức khỏe toàn diện
Sau ảnh hưởng của đại dịch Covid, tình trạng suy giảm thể chất, tinh thần, cảm xúc và tài chính đã giúp mỗi người nhận ra, quan tâm sức khỏe thôi là chưa đủ....
6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ. Đừng để căng thẳng...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn sau 7 giờ tối mỗi ngày?
Ăn muộn có thể đi kèm với một số khuyết điểm, nhưng cũng có một số lợi ích có thể có. Theo Eat This, Not That, nếu bạn đã có thói quen ăn tối...
Cách dùng nước lá vối rửa mặt trị viêm da, giúp da khỏe hơn
Bạn đang tìm kiếm phương pháp trị viêm da an toàn, lành tính? Tham khảo ngay cách dùng nước lá vối rửa mặt trị viêm da, giúp da khỏe hơn. Lá vối có nhiều...
Blog Nhịp Sống Khỏe Học tập phương pháp dinh dưỡng lành mạnh từ truyền thống ẩm thực của nhiều quốc gia khác nhau
Một bữa ăn lành mạnh sẽ đóng góp vào việc đẩy lùi nguy cơ sức khoẻ và các bệnh tiềm ẩn. Để có một cuộc sống khỏe mạnh, tăng cường nhiều bữa ăn dinh...